El peligro del verano para los trastornos alimenticios

El solsticio de verano marca el día en que el sol aparecerá en su punto más alto en el cielo y hay más luz del día que cualquier otro día del año. Este día marca el inicio del verano y tiene un reconocimiento especial por la maravilla del sol y todo lo que hace para mantener nuestra vida. Nuestro sol, la bola de fuego en el cielo, es una increíble fuerza de vida para nosotros en la tierra, ya que marca el comienzo y el final de cada día, nos proporciona vitamina D natural, calor que da vida, luz y, finalmente, mantiene unido al sistema solar .

En muchas culturas antiguas, el solsticio de verano se celebraba con festivales, fiestas y rituales. Para aquellos de nosotros en Occidente, a menudo tenemos un tipo diferente de celebración: un descanso de la escuela o unas vacaciones del trabajo. Muy apropiado ya que la palabra solsticio se deriva de las palabras latinas sol (sol) y sistere (para pararse o detenerse). El verano es un momento para romper con los rigores y el estrés de la escuela o el trabajo y participar en la relajación y el juego. Para muchas personas se asocia con la libertad y las emociones positivas. Palabras como vacaciones, amistad, alegría y calidez vienen a la mente. El verano a menudo simboliza la libertad, el crecimiento y el amor.

Para las personas que luchan con un trastorno alimentario o problemas de imagen corporal, las vacaciones de verano pueden ser una experiencia muy diferente. Puede ser un momento extraordinariamente estresante. En lugar de libertad, descanso y juego, sienten una mayor presión y angustia. El horario constante de la escuela y el trabajo ya no está disponible de la misma manera y los días menos estructurados del verano crean ansiedad y miedo sobre la comida y el cuerpo.

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Los mensajes sobre cómo ponerse en forma para el verano, los ejercicios para el cuerpo perfecto en traje de baño y las modas dietéticas se encuentran en las portadas de las revistas masculinas y femeninas. Lo que históricamente es una temporada de libertad y aventura es a menudo una avenida para los mensajes culturales sobre el valor como persona vinculada a la forma física.

Obviamente la forma para que la industria de dietas incremente sus márgenes de ganancia. De hecho, parece que en verano es necesario atender cada vez más los problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y las perturbaciones en la relación con la comida y la imagen corporal. Si bien el verano puede traer libertad para algunos, ciertamente también puede funcionar como un catalizador para un aumento en los síntomas de trastornos alimentarios y conductas aislantes.

Los médicos y el apoyo

El papel de los médicos no es solo apoyar, sino también ayudar a los clientes a desafiar la parte del trastorno que les impide participar plenamente en la vida. Al pensar específicamente en la temporada de verano, el trastorno alimentario a menudo impide que nuestros clientes experimenten las alegrías de sentir el calor del sol en la cara, los dedos de los pies en la arena, el sabor de una barbacoa en el patio trasero con amigos y familiares o sumergir a cuerpo en el agua fresca de una piscina o el océano.

Parte del trabajo de los especialistas es conseguir que los clientes encuentren opciones alternativas y estrategias de afrontamiento para las difíciles épocas de la vida. Queremos compartir algunas ideas con usted sobre cómo los clientes pueden tomar el verano como una oportunidad de oro para dar sentido a sus vidas y tal vez incluso tener una experiencia de curación gozosa a pesar de los problemas de ansiedad y autoestima.

Fuente: Vinculo psicoterapia El verano y los trastornos alimenticios