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Paseo por las montañas de Andorra.

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En el extremo noroeste de Andorra, las Valls del Nord están formadas por la Massana y Ordino, dos parroquias que recogen lo mejor de las cumbres pirenaicas y lo mezclan con el encanto de la naturaleza del principado. Los trekkings para hacer cumbre en dos de los más reputados picos del país como el Comapedrosa o la Serrera son aventuras de altos vuelos. Recuerde los consejos básicos para hacer turismo en zonas montañosas.

Pic de la Serrera

En Ordino, una de las zonas de alta montaña en las que mejor partido se le puede sacar a una jornada de trekking es el Parque Natural del Sorteny. Allí encontramos un buen puñado de oportunidades para recorrer y diferentes rutas según nuestro nivel físico o la dureza que nos queramos imponer en la aventura.

Una de las rutas con más solera de este rincón andorrano es la ascensión del Pic de la Serrera, que junto con la ruta que corona el Pic de l’Estanyó son los dos trekkings con más gancho de todo Sorteny. Y la fama es totalmente merecida, ya que se trata de una ascensión que lo tiene casi todo y a lo largo de la que podremos disfrutar de la variedad pirenaica en todo su esplendor.

Saliendo desde el Portall de Sorteny, alcanzamos el refugio de Sorteny, a casi 2.000 metros de altitud en menos de media hora. Esta primera parte del recorrido es muy agradecida, con una gran cantidad de pequeños pasos de agua y muy accesible. Un paisaje que seguirá así hasta superar el río de la Cebollera y el Paso de la Serrera.

A partir de allí ya nos olvidamos de la pista forestal, los pinos negros son historia y encontramos un perfil de alta montaña donde la roca hace exigente el camino en algunos puntos, pese a que la mayoría se desarrolla por lugares que mezclan a la perfección la exigencia y la accesibilidad.

La vegetación se hace alpina y los animales se hacen más caros de ver. Por encima de los 2.500 metros superaremos la cabaña de los Meners, y continuando hasta la Collada de los Meners accederemos al Valle de Ransol para afrontar la ascensión a la cumbre del Pic de la Serrera.

Una cima preciosa, a 2.913 metros de altitud y desde donde las vistas se hacen espectaculares, tanto del entorno andorrano que tan buena impresión nos causa siempre, como de la parte francesa.

Pic del Comapedrosa

Una de las rutas de trekking estrella de los Pirineos, sobre todo la primera parte del itinerario que nos lleva hasta el Refugio, es la que corona el Pic del Comapedrosa.

Se trata de un itinerario que empieza en una zona por la que cruzaremos los ríos del Pla de l’Estany y el Comapedrosa para seguir el curso de este último durante gran parte del recorrido en dirección oeste.

Se trata de un territorio espectacular, con una fuerte pendiente en el inicio de la ruta que una vez superada nos deja una espectacular vista del salto de agua del río Comapedrosa.

Estas rampas duras nos conducirán hasta el Estany de les Truites, junto al Refugio del Compadrosa, a 2.272 metros de altitud, un lago con personalidad que disfruta de una
ubicación privilegiada.

Seguiremos el recorrido en dirección oeste hacia la base de las Canyorques para seguir luego en dirección norte hasta el Estany Negre y su balsa, el primer lago glacial que encontramos.

A 2.600 metros, las rocas que se yerguen a su alrededor casi esconden este lago de estampa imponente. El color oscuro, motivado por su profundidad y por unas aguas helada, es su principal rasgo caacterístico.

Por último, ya casi coronando la cima, llegamos al punto más complejo de todo el trekking. Se trata de una parte en la que es aconsejable no salirse del camino, ya que el acceso al pico más alto de Andorra no es tarea fácil. Las zonas de rocas se suceden, dificultando su accesibilidad.

Las vistas desde el techo del Principado, a 2.942 metros, son verdaderamente exclusivas y repletas de fuerza. A la altura de un trekking intenso, a ratos duro y en otros más permisivo, pero que compensa sobradamente el esfuerzo cuando haces cima en un punto clave de la orografía andorrana como el Comapedrosa.

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El Campeonato Nutrisport XM Duathlon Series By Buff, considerado el nuevo Campeonato de Duatlons de Alta Montaña 2018, tiene un total de 3 pruebas que se disputan en diferentes comarcas de Cataluña, y este año, también, en Aragón. A pie y en BTT las duatlones de alta montaña son una experiencia donde la más completa preparación pone a prueba a los atletas.
20 de agosto – Laspaúles: esta carrera es la gran novedad de este año. Se disputará en la comarca de la Ribagorça, situada bien cerca del territorio catalán. Esta misma duatlón será la prueba de SkyBike dentro del programa de los SkyGames que se celebrarán en la Ribagorça Románica el 2019.

4 de septiembre – Vilallonga de Ter: la tercera duatlón de Alta Montaña que se disputará en la comarca del Ripollès, que transcurre por senderos y pistas con diferentes tramos de subida y de bajada.

9 de octubre – Núria: la última de las pruebas que integran el Campeonato de Duatlons de Alta Montaña se disputará en la comarca del Ripollès, que como el resto de pruebas, transcurre por zonas de más de 2.000m de altura.

El formato de las pruebas será el mismo que en pasadas ediciones, es decir, una prueba dividida en tres tramos donde el primer tramo se cubre con btt, el segundo a pie en forma de carrera a pie por montaña y el tercero, otra vez con btt. Los atletas, para poder disputar estas pruebas, tienen que estar federados por la FEEC o la FCTriatló. En caso de no estar federados en ninguna de las anteriores federaciones, tienen la opción de sacarse la licencia de día por la FCTriatló.

 

Laspaúles (Ribagorza Románica)

Ya se han abierto las inscripciones de cara a la duatlón de montaña de Laspaúles que se disputará el 21 de Agosto. Esta será la única duatlón del circuito Nutrisport XM Duathlon Series By Buff que no tendrá lugar en territorio catalán ya que se disputa en la zona aragonesa de La Ribagorza.

El recorrido de este 2018 se está terminando de definir, pero con salida de la población aragonesa de Las Paúles se presenta inicialmente con una carrera de 36km (14btt +12 running +10 btt) y con unos 2.600m de desnivel positivo y unos 2.600m de desnivel negativo.

En 2019 en esta zona tendrá lugar una gran cita deportiva para los amantes de la montaña, los SkyGames, y esta duatlón será la prueba de Duatlón de Alta Montaña: Skybike. Los SkyGames es una competición que se disputa cada 4 años y representan los Campeonato del Mundo de los Deportes de montaña enaltura.

El circuito Nutrisport XM Duathlon Series by Buff lo completarán la prueba de Vilallonga de Ter y la Duatlón de Núria en septiembre y octubre respectivamente.

Las inscripciones para estas duatlones se tramitarán a través de la Federación Catalana de Triatlón www.triatlo.org, y pueden participar todos aquellos que tengan la licencia de la FCT, los que tengan la licencia de la FEEC y los no federados. Los no federados deben tramitar la licencia de día, que este año tiene un precio de 5 €.

Horarios Domingo 21 de agosto:

7.30-8.15h. Recogida de dorsales y entrega de bolsas de la transición

9h. Salida de la primera prueba de las Nutrisport XM Duathlon Series by Buff

12h. Llegada de los primeros participantes a la línia de meta

13.30h. Entrega de premios

 

Vilallonga de Ter (Ripollés)

La salida es en la población de Vilallonga de Ter y el primer tramo de BTT (16km) combina senderos y pistas de subidda. Los primeros 3 km son muy suaves por una carretera en asfalto y a partir del km 4 la subida se anima  con un par de rampas duras y técnicas pero la última parte de la subida vuelve a ser fácil por una pista muy buena y rodadora hasta la zona de transición.

El tramo a pie tiene unos 12km y está marcado por dos subidas y dos bajadas, la segunda subida un poco más dura ya que va desde el Refugio de Coma de Vaca hasta Balandrau. El último tramo de BTT empieza con unos 4km muy llanos y una rampa muy corta y contínua con una bajada muy pronunciada hasta meta.

Ficha Técnica

Distancia: 46km (16km BTT + 12km Running + 18km BTT)

Zona de transición: Castell dels Moros (2.127m)

Punto más alto: Balandrau (2.590m)

Desnivel positivo acumulado: 2.200m aproximadamente

Horarios Domingo 4 de septiembre:

7.30-8.15h. Recogida de dorsales y entrega de bolsas de la transición

9h. Salida de la segunda prueba de las Nutrisport XM Duathlon Series by Buff

12h. Llegada de los primeros participantes a la línia de meta

13.30h. Entrega de premios

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Este no es un problema poco común. Su teléfono celular se está quedando sin batería, necesita hacer una llamada urgente pero dejó el cargador en casa. ¿Qué vas a hacer después? Si se encuentra en un aeropuerto o en un centro comercial, no es un gran problema porque estos lugares a menudo tienen estaciones de carga instaladas que se pueden usar para cargar la batería de casi cualquier teléfono móvil. No importa si su teléfono requiere un conector Micro-USB, un Mini-USB o un cargador de 2 mm, el kiosco tendrá un puerto de carga adecuado para usted . Las estaciones de carga móviles son convenientes pero, al mismo tiempo, hay un nivel de riesgo de ciberseguridad asociado con ellas.

Las  empresas de ciberseguridad han advertido que las estaciones de carga públicas pueden configurarse para cargar virus en su teléfono y, al mismo tiempo, también se pueden descargar datos desde el teléfono móvil mientras se carga la batería.
Básicamente, hay dos maneras de cargar la batería de un teléfono móvil. Puede usar un cable de alimentación que se enchufa directamente a un tomacorriente o puede usar un cargador basado en USB que consume energía del puerto USB de una computadora. Si una estación de carga usa internamente esta última opción, puede poner en riesgo los datos de su teléfono. También existen blogs de ciberseguridad con consejos para viajeros pexels-photo.jpgpara que se interiorice en el tema y así evitar malos ratos.

Sin embargo, es relativamente sencillo mantener seguro su teléfono incluso mientras lo carga en un quiosco público. Solo recuerda apagar completamente el teléfono antes de conectarlo a la estación de carga y deberías estar a salvo.

Las estaciones de carga móviles instaladas en los aeropuertos se pueden considerar seguras, pero lo mismo no siempre es cierto para otros quioscos públicos que son operados por personas desconocidas, hay consultoría ciberseguridad para que los guíe como cerciorarse de tener su teléfono seguro, pero si no tiene más opción que usar esos kioscos, primero apague el teléfono.

 

 

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