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Hábitos saludables para prevenir el dolor de espalda

Hábitos saludables para prevenir el dolor de espalda

El dolor lumbar es un síntoma muy común que puede ser el resultado de varias causas subyacentes, como la mala postura, contracturas, infecciones y los cambios degenerativos relacionados con la edad de la columna vertebral. En la mayoría de los casos, se debe a un