Dormir antes de un viaje: El colchón que elegimos y su impacto en nuestra salud.
Es de conocimiento popular que dormir no es lo mismo que descansar. Podemos dormir 8 hs y despertarnos sintiendo que salimos de fiesta y jamás nos acostamos. Cuanto más profundo e ininterrumpido sea el descanso, mejor nos sentiremos al día siguiente. Y si vas a …